Breathwork & Access Bars®
Barras de Acces®
Practicante certificada
Access Bars® es una sesión suave y práctica diseñada para ayudar a tu mente y cuerpo a desacelerarse, soltarse y reiniciarse, sin tener que explicar la historia de tu vida o "averiguar nada".
Hay 32 puntos en la cabeza que se relacionan con diferentes áreas de la vida, como el estrés, la creatividad, el dinero, las relaciones y la tranquilidad. Estos puntos contienen la carga energética de pensamientos, creencias y patrones que hemos acumulado a lo largo del tiempo.
Durante una sesión, se tocan suavemente estos puntos, lo que permite que el sistema nervioso y la mente se relajen. Se reduce el ruido mental y se experimenta más espacio para respirar.
¿Cómo funciona?
Las Barras de Access ayudan al cerebro a alcanzar estados de ondas cerebrales más lentos y restauradores, similares a la meditación o al descanso profundo. Cuando la mente no está ocupada repasando viejos pensamientos, el cuerpo tiene la oportunidad de reiniciarse.
No se requiere forzar . Solo espacio.
Access Bars® es una práctica de bienestar complementaria y no sustituye la atención médica o psicológica.
¿Qué sucede realmente en una sesión?
Tú te acuestas.
Te pones cómodo.
Simplemente recibes.
¿Qué puedes notar?
A medida que se activan las barras, tus ondas cerebrales se ralentizan, de forma similar a una meditación profunda o a ese estado de semidespierto en el que no piensas en correos electrónicos, en la ropa sucia o en por qué dijiste esa cosa rara en 2016.
La gente a menudo experimenta :
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Profunda sensación de relajación
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Claridad mental
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Menos ansiedad y pensamientos excesivos
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Mejor sueño o una sensación general de tranquilidad
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Sintiéndome más ligero y más tranquilo.
Algunas personas sienten cambios sutiles, otras grandes. No hay una forma "correcta" de experimentarlo: el cuerpo absorbe lo que necesita.
Sin forzar. Sin arreglar. Solo permitiendo.
¿Para quién es esto?
Access Bars® es para cualquier persona que:
Se siente sobrecargado mental o emocionalmente.
Quiere más calma sin forzarla
Tiene curiosidad por conocer nuevas formas de relajarse y reiniciarse.
Podría usar un descanso de pensar tanto.
Piensa demasiado en todo
Lleva un estrés que no recuerdas haber registrado
No necesitas creer en nada para que funcione. La curiosidad basta.
Una invitación
¿Qué pasaría si no tuvieras que empujar, arreglar o analizar tu camino hacia adelante?
Access Bars® es una invitación a descansar, recibir y ver qué cambia cuando tu sistema recibe un poco más de amabilidad.
Eres bienvenido aquí.
Barras de acceso®
Sesión
Sesiones presenciales
Sesión 1:1 (60 min) - 70€
Sesión 1:1 (90 min) - 99€
Sesiones disponibles en Barcelona
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